Workshops und Impulse für ein gesundes Unternehmen
Gesunde Unternehmenskultur beginnt bei uns Menschen.
In einer Welt die sich ständig verändert, brauchen Unternehmen mehr als nur Strategie und Struktur – sie brauchen Klarheit, Resilienz und eine wertschätzende, mentale Haltung.
Genau hier setzen meine Workshops und Impulse an:
Ich unterstütze Teams und Führungskräfte dabei, Achtsamkeit und positive Psychologie als Ressource in ihren Arbeitsalltag zu integrieren – für mehr Wohlbefinden, Zusammenarbeit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Mehr Achtsamkeit. Mehr Miteinander. Mehr Lebensfreude.
Inhalte
Impulse und Workshops für mehr Bewusstsein und psychische Gesundheit im Arbeitsalltag
Die Workshops und Impulse fördern mentale Gesundheit , stärken Team-Dynamik und schaffen Raum für nachhaltige Veränderungen im (Arbeits-) Alltag.
- Einführung in Achtsamkeit und positive Psychologie (wissenschaftlich fundiert und praxisnah)
- Stressbewältigung und Selbstfürsorge im Arbeitskontext
- Achtsame Kommunikation und aktives Zuhören
- Stärke-orientiertes Denken und Arbeiten
- Aufbau von Resilienz und innerer Balance
- Übungen für mehr Gelassenheit im Berufsalltag
Ziele
Mitarbeitende lernen mit praxisnahen Übungen, bewusster, klarer und gelassener durch den Berufs-Alltag zu gehen.
Mein Angebot richtet sich an:
Teams, Führungskräfte und Organisationen die Achtsamkeit, Resilienz und positive Psychologie als Teil ihrer Unternehmens-/Organisationskultur einführen möchten.
NUTZEN für das Unternehmen:
- Wirtschaftlicher Vorteil:
Geringere Kosten durch weniger Fehltage, geringere Fluktuation und höhere Produktivität - Mitarbeiterbindung und Arbeitgeberattraktivität:
Gesundheitsförderung als Benefit erhöht die Zufriedenheit und erhöht die Arbeitgebermarke (Employer Branding) - Besseres Betriebsklima:
Workshops fördern soziale Interaktion und Teamgeist - Erfüllung gesetzlicher Anforderungen:
Unterstützung bei der Umsetzung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen (gemäß ArbSchG § 5)
Nutzen für die Mitarbeiter:
- Steigerung des Wohlbefindens
- Stärkung von Kompetenzen zur Stressreduktion
- Erhöhung der WLB
- Mehr Motivation und Energie im Arbeitsalltag
ZIELE von Workshops in Unternehmen:
- Förderung der physischen und psychischen Gesundheit
• Sensibilisierung für gesunde Lebenswelten
• Prävention von Krankheiten und Burnout
• Stressbewältigung - Verbesserung der Arbeitszufriedenheit und Motivation
• Förderung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz
• Stärkung der persönlichen Ressourcen - Reduktion von Fehlzeiten und Krankheitsausfällen
• Vorbeugung arbeitsbedingter Erkrankungen ( psychische Belastungen) - Stärkung der Unternehmenskultur
• Etablierung eines gesundheitsförderlichen Betriebsklimas
• Verbesserung der internen Kommunikation und Zusammenarbeit - Steigerung der Leistungsfähigkeit und Produktivität
• Gesunde Mitarbeitende sind konzentrierter, kreativer und belastbarer
Workshops und Impulse für mehr Gesundheit und neue Energie im Arbeitskontext
Achtsamkeit und positive Psychologie helfen uns, den Fokus auf das zu richten, was uns stärkt: Innere Ruhe, Klarheit, Mitgefühl und Lebensfreude.
Meine Workshops und Impulse vermitteln einfache , alltagstaugliche Methoden, um Stress zu reduzieren, Beziehungen zu verbessern und persönliche Ressourcen zu aktivieren.
Für mehr Wohlbefinden, Resilienz und ein bewusstes Miteinander.
Neben Workshops und Impulsen zu gesundheitsfördernden Themen unterstütze ich Unternehmen bei der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (§ 5 ArbSchG) . Sprechen Sie mich für weitere Informationen gerne an.
